Vorrei condividere una pratica / terapia che sto facendo da diverso tempo proprio con mia mamma.
(circa un paio di mesi di pratica)
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Vorrei condividere una pratica / terapia che sto facendo da diverso tempo proprio con mia mamma.
(circa un paio di mesi di pratica)
Mi sono imbattuta nei 101 desideri di Igor Sibaldi sempre per lo stesso motivo.
Voglio prendermi cura della mia vita e dei miei figli, in particolare dei miei bambini speciali.
Il mio desiderio è di migliorare la loro qualità della vita e di conseguenza anche quella di tutta la famiglia.
Per moltissimo tempo li ho letti alla mattina assieme alle affermazioni positive ( trovi un breve post qui), era un periodo difficile ed avevo bisogno di sostegno.
Alle volte ascolto le affermazioni positive da You Tube, in particolare mi piacciono queste:
le ho salvate anche su Spotify che mi permette di ascoltare ed avere il telefono libero in caso debba rispondere ad un messaggio o ad una telefonata.
Il mondo dei disideri è molto vicino a quello della preghiera e se si studia bene direi che sono la stessa cosa, desiderare in maniera consapevole allarga la mente ed il cuore.
Quindi mi sono informata come primo approccio guardando i video che riporto:
Igor Sibaldi - La tecnica dei 101 desideri
quest'altro video l'ho trovato qualche tempo dopo e per me è stato illuminante, mi ha sbloccato qualcosa dento e in pochissimo tempo sono riuscita a passare da 40 a 164 desideri, purtroppo la persona dice moltissime parolacce che personalmente trovo inutili.
Lista dei 101 desideri - Scriviamola insieme
A quanti desideri sono arrivata?
164
Un numero considerevole, molti anzi moltissimi sono legati ai miei figli alla mia famiglia ma questo percorso mi ha portato a fare un cammino.
Desiderare ti porta a conoscerti, quando scrivi ti rendi conto effettivamente di cosa hai bisogno.
Mi ha aiutato a fare il punto della situazione, ha aperto il mio sguardo verso nuovi orizzonti e mi sono inoltrata in nuove strade mai percorse prima senza paura perchè il mio desiderio era partito dal cuore.
Quanti se ne sono avverati:
44
Un desiderio veramente assurdo che ho scritto dopo aver ascoltato il secondo video è stato:
Io Voglio Visitare un'astronave aliena.
Se stati ridendo ti capisco benissimo, pensa che questo è uno tra i desideri più strani ma diciamo che ho voluto un pò sfidare la sorte.
Bè si è realizzato!
Come?
Non sono andata fisicamente su di un'astronave e non ho fatto nessuna meditazione per arrivarci.
Allora come sono riuscita ?
Un giorno è venuta a trovarmi un'amica e mi ha portato un libro da leggere.
Si trattava di una testimonianza di una persona che diceva di essere stata su un'astronave aliena.
Che sia vero o meno non mi interessa il libro era la risposta al mio desiderio e alla fine leggendolo ci sono andata anch'io sull'astronave.
Invece per i desideri più importanti, come dicevo all'inizio, desiderare mi ha portato ad affrontare nuove strade, nuovi cammini e sono felice di averli intrapresi.
Ti auguro di desiderare tanto tantissimo per te per chi ami e per il mondo intero.
Desideriamo un mondo migliore e incamminiamoci assieme nel costruirlo.
Grazie di avermi letto e se ti va di scrivermi la tua esperienza puoi farlo nei commenti oppure scrivendo una mail a :
Ora aggiungo la testimonianza di mia figlia maggiore, al momento l'unica della famiglia oltre me, che abbia provato a scrivere la lista dei desideri.
Ella:
Da un po' di tempo ho iniziato a provare questo metodo. Spesso ho sentito dire' che se vuoi avere qualcosa devi sudare e faticare per averlo'.
Sicuramente impegnarsi è sempre utile, però è anche vero
che domandare non costa nulla. Quindi quando la mamma mi ha inviato dei video
informativi ( molto lunghi tra l'altro. Grazie mamma) li ho visti e ho deciso
di provare. Pensare a questi desideri all'inizio non è affatto facile perché
non siamo abituati ad avere la possibilità di domandare qualsiasi cosa vogliamo.
Certo se domandiamo una Ferrari e nella nostra
famiglia lavora solo uno dei due genitori, facendo un lavoro che gli da 1500
euro al mese… è un po' difficile che ci arrivi ( e poi se ci arrivasse come
faremo a mantenerla? Dovremo fare un altro desiderio chiedendo di avere un
lavoro più redditizio). Quindi non c'è da stupirsi se in risposta al desiderio
' voglio una ferrari' ci arriva una macchinetta giocattolo che ci sta su una
mano. In quel caso dovete comunque tenere conto che il desiderio si è avverato.
Quindi state ben attenti a cosa chiedete,
allo stesso tempo però sbizzarritevi. Un desiderio che ho scritto è stato:
'arrampicarmi su un albero' e anche se è una cosa banalissima ( anche a casa ho
degli alberi su cui potrei salire) non ne ho ancora avuto l'occasione. Altri invece, che non pensavo così veloci, nell'arco di pochissimo si sono realizzati.
Quello che è importante è leggerli spesso.
Bisognerebbe leggerli tutti i giorni perché in questo modo è come se si
ricordasse all'universo che voi volete queste cose, in più quando se ne avvera
uno bisogna sostituirlo con un altro. Io per ora sono arrivata a poco più di 80
desideri e nel mentre alcuni si sono già avverati. Quello che posso dirvi è :
sognate in grande ma pensate a ciò che potrebbe essere adatto a voi ( come
l'esempio della Ferrari, magari avete le possibilità economiche per comprarla e
mantenerla ma non avete un garage e quindi dovete lasciarla in strada ed è più
facile che ve la rubino o rovinino e così via)
Io ho iniziato questo esperimento a inizio
anno e continuo a farlo. Sono contenta perché vedo che funziona. In più
rileggendo i desideri spesso ti accorgi che uno si è avverato magari in un modo
diverso o che non ti aspettavi ma si è avverato e quindi passi a scriverne altri.
Questa è una frase motivazionale che desidero condividere:
Ho preso spunto da questo video:
Personalmente uso quest'affermazione in più momenti della giornata, la uso per far si che la mia mente mi aiuti a cercare aspetti positivi.
Ad esempio quando sto facendo delle faccende faticose e in quel momento non ne posso più.
Mi è successo di avere un periodo pesante e mi capitava spesso di rattristarmi quando dovevo cambiare il pannolino ai miei bambini perchè fisicamente ero indisposta, avevo mal di schiena e fare certi movimenti mi creava maggior dolore. Questa frase mi ha aiutato moltissimo. Invece di pensare al dolore, alla fatica e a tutti i lati negativi della situazione mi ripetevo : che bel momento.
Con il tempo e la pratica sono poi arrivata a RINGRAZIARE.
Lo so sono le solite frasi fatte, personalmente ve ne parlo per esperienza, senza studi sulla disciplina della meditazione piuttosto che su qualsiasi altra forma di raggiungimento della felicità, lo dico solo perchè ce la si può fare.
A me ha dato un grosso aiuto, inoltre mi ha aperto gli occhi del cuore perchè dopo aver trovato un motivo qualsiasi per vedere il bello, posso esserne grata.
C'è un ultima questione che trovo importante trattare. Questa frase motivazionale funziona solo ed esclusivamente se c'è la VOLONTA'. Esatto perchè tutto avvenga è fondamentale avere la volontà di provarci.
Spero che questa condivisione aiuti qualcuna di noi che alle volte proprio non ce la fa più e desidera cambiare le cose.
Un caro saluto Bea
P.S.
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| In queste zone mi incantano gli edifici, se poi sono da ristrutturare, mi immagino i lavori da farci e cosa poi realizzarci. |
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| Eccoci carichi e più felici. |
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| Uno pranzo veloce e via a casa. Appena rientrati abbiamo preparato le apparecchiature, mio marito ha sistemato una presa multipla per collegare il tutto |
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Mentre mio marito ed io facevamo questo lavoro i due maschietti più piccoli " bevevano l'acqua "....Si sono divertiti molto ed anche bagnati per bene. |

